洛阳今天全区多云转晴天，偏北风3级到4级，气温19℃到33℃。
在经历短暂的凉爽后，昨天，炎热又回归洛阳。据市气象局观测的数据显示，截至昨日16时30分，洛阳最高气温为32.5℃。在各县(市)区中，只有栾川的最高气温低于30℃，不愧是号称“夏季平均气温只有21℃”的避暑胜地。
本周洛阳天气的主旋律仍然是热。根据最新的气象资料分析，本周洛阳多晴好天气，气温将进一步升高，且35℃以上的高温天气将排队出现。具体来说，短期内受槽后西北气流控制，预计洛阳今天全区多云转晴天，偏北风3级到4级，气温19℃到33℃。明天洛阳全区晴天间多云，偏西风2级到3级转偏北风3级左右，气温18℃到35℃。
气温不断走高，炎热回归，大家要注意补水降温。夏天补水，有哪些容易被忽视的小常识呢？
1. 补水不能只靠白开水。夏季流汗损失的不仅仅是水分，还有矿物质、维生素、氨基酸等，因此天热时补水不能只靠白开水，自制绿豆汤、柠檬水、黄瓜、西瓜、西红柿等都是不错的选择。
2. 喝水别等到口渴时，感觉口渴时，人体水分已失去平衡，细胞开始脱水，此时才想起喝水就有些晚了。
3. 太渴时不要过量喝水，这样喝水会使胃难以适应，造成不良后果，前人主张“不欲极渴而饮，饮不过多”，这是防止“渴不择饮”的科学方法。（记者 牛鹏远 通讯员 禹东晖）
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