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也要打好心理“防疫战”(洛谭说事)

您当前的位置 : 洛阳网 > 新闻中心 > 洛阳 > 河洛时评  来源: 洛阳网—洛阳晚报 2020-02-08 08:44

  近日,市心理咨询师协会开通了4条战疫情心理疏导热线,对市民在疫情中产生的焦虑、紧张、不安等心理状况进行疏导帮助。此举及时、必要,也受到广大市民的欢迎。

  疫情是魔鬼,面对这个“看不见”的生命威胁,一些异常乃至负面情绪难免在人们心中出现。从长时间宅在家中,单调的“卧室—卫生间—客厅—厨房”循环游带来的烦躁,到确诊病例不断增加,对有些病例就在身边产生的恐惧,再到对疫情防控走向难测引发的忧虑……而网络上时而出现的谣言,无疑又在加重这些情绪的蓄积。

  对这些非正常情绪,不可掉以轻心,如果不重视,不尽快疏解,就有可能发展成为心理上的“冠状病毒”,一旦蔓延,伤害不小,于人,或许带来精神疾病,损害健康;于疫情防控,或许制造麻烦,动摇信心。其实,网络上就有不少人在宣泄着种种负面情绪:“实在受不了了,再憋都憋出毛病了!”

  疫情防控阻击战是一场综合战,既要跟病毒战,也要跟病毒带来的负面情绪战。正因此,战“疫”一开始,有关方面就提出了要注意民众的心理疏导问题。就洛阳来说,热线既已开通,就要让它尽可能发挥作用。值班的心理专家,接到群众的电话,一定要认真倾听,耐心解答,尽可能帮求助者抚平忧虑、解开心结;有异常情绪的群众,百般焦虑时,不妨拿起电话向专家倾诉、宣泄,相信电话那头的倾听者会用耐心和专业帮你驱走心魔,调整好心态。

  没有一个冬天不可逾越,没有一个春天不会到来。在众志成城全面推进疫情防控的同时,心理上的疫情防控阻击战也要跟上来。紧要关头,希望更多有条件的单位、部门和社会组织开通更多的心理热线,每一句耐心的劝解、每一声热情的问候,或许都是在为战“疫”扎牢另一道坚实防线。(洛阳晚报新闻观察员 洛谭)

[ 责任编辑:唐好优(见习)]
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