今天阴天间多云,部分地区有零星小雨,偏东风转偏西风2级到3级,气温-1℃到11℃;明天小雨或零星小雨转多云,西北风3级到4级,气温2℃到11℃。
从前天夜晚开始,北方的雪花就陆续“到货”了,但我省大部分地区不在降雪范围内。刚刚过去的双休日,天阴沉沉的,只见小雨不见雪花。
今明两天,这样的天气仍将持续。市气象台根据最新的气象资料分析,我市短期内受高空低槽东移影响,预计今天阴天间多云,部分地区有零星小雨,偏东风转偏西风2级到3级,气温-1℃到11℃;明天小雨或零星小雨转多云,西北风3级到4级,气温2℃到11℃。
昨天,市气象台发布大雾黄色预警,下午大雾就开始出现。在这里提醒您,大雾天尽量不要进行户外活动,如果外出,最好戴口罩。在开车外出时,要打开雾灯,控制车速。有晨雾时,最好不要开窗。
最近,随着天气越来越冷,不少人感觉食欲增强了。这是由于人是恒温动物,而冬季室外温度与体温相差很大,身体的热量很容易散失,所以为了维持正常的体温,除了多穿衣服来保暖,生理调节还会使人食欲增强,人们需要通过多吃来产生更多热量。
如果您不想在冬季发胖,那么就要管住嘴、迈开腿。在摄入适量淀粉的情况下,您还可以多摄入一些富含蛋白质的食品。此外,多喝热水能加快新陈代谢,起到抵御寒冷的作用。同时,加强锻炼很重要,因为运动才是驱寒的最好办法,它不仅可以帮助您保持体温,还可以改善血液循环,缓解手脚冰凉的状况。(洛阳晚报记者 郭飞飞 通讯员 禹东晖)
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