今天晴天间多云，东南风2级到3级，气温-6℃到5℃。明天多云，偏东风2级到3级，气温-6℃到5℃。
这两天有多冷？有网友说，阳台就是冰箱，早上买的速冻汤圆放在阳台上，到中午依然硬邦邦的，一点儿没化冻。
不单洛阳，整个北方都是冰冻状态。这不，天气也跟着北京卫视跨年晚会蹭上了头条，汪峰边唱边喷气，被调侃是“加湿器型演唱”，其他男明星上台演唱时也被冻得鼻涕直流。
然而，这样的寒冷状态还将持续。河南省气象台发布低温蓝色预警：今天安阳、濮阳、鹤壁、新乡、三门峡、洛阳6地区及开封、商丘北部部分地区最低温度将降至-6℃以下。
市气象台预报，今天晴天间多云，东南风2级到3级，气温-6℃到5℃。明天多云，偏东风2级到3级，气温-6℃到5℃。
天气寒冷，请您注意防寒保暖。接下来，我们就给您来点儿暖心的健康小知识。
人体上半身重量的70%都靠储存在椎间盘孔中的水分支撑，脱水会影响脊椎支撑力，长期脱水会导致多种疼痛。冬季天气干燥，请您及时补充水分，不要在感到口渴时才喝水，因为口渴就说明您已处于轻度脱水状态。
冬季感冒时，不要一次性大量喝水，以免体内钠流失，导致机能紊乱，而应间断性喝水，一次饮水量不要超过300毫升，一天的饮水量不要超过2000毫升。
冬天站着比走着更耗费体力，在气温低的时候站着会感觉更冷。如果您需要在室外等人，不妨尝试来回踱步。
缺少运动是造成失眠的原因之一，尤其是在寒冷的冬季，白天运动量减少，体能消耗少，晚上就难以入睡。坚持锻炼能改善睡眠，不过需要3个月左右才能有明显效果。冬练三九，您不妨在寒冬也适当运动运动。（洛阳晚报记者 郭飞飞 通讯员 禹东晖）
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