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冯玉燕:游走全球,57岁的她是“柔软的旅行家”

您当前的位置 : 洛阳网 > 新闻中心 > “悦”生活 > 乐活  来源: 洛阳网—洛阳晚报 2018-11-28 11:16
练瑜伽

  “旅游不是'打卡',出去玩要有目的;旅游拍照不仅是留念,要有自己的风采。”今年57岁的冯玉燕,一边说,一边向记者展示手机里的旅游照片。

  冯玉燕的拍照动作,不是常见的丝巾飞舞,而是各种瑜伽体式。

  年轻时爱旅游,带回最多的是保健品

  数日前,在健身房,记者见到了冯玉燕。记者面前的她,脸色红润、精神饱满,说话温柔,让人觉得十分亲切。

  “可能与学习艺术有关,我喜欢把生活过得精致一些、有意思一些,所以,从年轻时,就喜欢旅游——旅游能开阔眼界和心胸,可以看一看各地人们不一样的生活方式。”冯玉燕说,她在20世纪90年代初,就去过新加坡、马来西亚等多个国家。

  “身体底子不好,加上长期坐办公室,一身小毛病,这成了我出游的一大阻碍。”冯玉燕说,她每次出去玩,尤其是出国,带回最多的就是各种保健品。

  练瑜伽练出好身体,让旅行更有底气

  “身体不好,就不可能游得开心。”冯玉燕说,四年前,为了改变身体状况,她走进健身房,开始接触瑜伽。

  第一节课,冯玉燕看着周围和自己岁数差不多的人舒筋展骨,动作娴熟,心里很羡慕,“当时我的腰基本弯不下去,整个人硬硬的”。

  课后,冯玉燕就向班里一位60岁的大姐请教。在对方的鼓励下,她开始定期上瑜伽课。坚持练了一段瑜伽后,冯玉燕明显觉得身体状态好了,精神也更饱满了,这让她更有底气往远处跑。如今,她已经去过南非、意大利、德国、美国、澳大利亚等数十个国家,是朋友口中“游走全球的‘柔软的旅行家’”。

  练瑜伽合影(本文图片由受访者提供)

  瑜伽和旅行是相通的

  “在旅行中,你可以看到山之高、海之阔;在练瑜伽时,当你进入冥想,听到的是山风、波涛的声音,脑海中浮现的是你去过的地方。二者彼此相融,互相作用。”冯玉燕说,在她看来,瑜伽和旅行是相通的,是“体”与“思”的旅行。

  现在,冯玉燕和朋友出去旅行时,习惯借助瑜伽的一些基本动作,在飞机上、酒店内进行放松。“筋长一寸,命长十年。千里之行,从心出发。”冯玉燕说,通过旅行和练习瑜伽,她不仅感悟到了“心”的重要性,更懂得了“度”的掌控。

  她已习惯把自己的旅游照片发到微信朋友圈,与朋友们分享。这种积极的生活态度,感染了不少身边的中老年朋友。

  中老年人出游要讲品质,学年轻人提前做功课

  “年龄大了,更有时间把自己的爱好和旅行结合起来,去追求一种更高品质的生活。”冯玉燕说。

  结合自己的旅行经验,冯玉燕建议中老年朋友:

  1.报团一定要讲求品质,看着价格贵一点,实际是“避险”,避免掉进低价团、购物团的陷阱。

  2.多接触新事物,接受新的消费理念,学年轻人提前做功课。

  3.生活品质靠自己提升,不管选择什么运动,决定什么时候出游,重要的是迈出第一步。(洛阳晚报记者 张人杰)

[ 责任编辑:崔利利(见习)]
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