今天晴天间多云，西北风3级左右，气温6℃到23℃
上个双休日，老天一直哭丧着脸。昨天，我们终于迎来晴天。这个时节，唯有太阳露面，才能诠释啥叫“秋高气爽”。
气肃而凝，露结为霜。今日，我们迎来秋季最后一个节气——霜降。霜降时节的天气特点是天渐寒，夜晚下霜，晨起阴冷。霜降是秋季到冬季过渡的开始，因此有“寒露不算冷，霜降变了天”的说法。
古代将霜降分为三候：一候豺乃祭兽；二候草木黄落；三候蛰虫咸俯。意思是说，霜降时豺狼将捕获的猎物先陈列后食用，大地上的树叶枯黄掉落，蛰虫在洞中不动不食，垂下头进入冬眠状态。
霜降时节，风大转冷，老年人极易患上“老寒腿”，慢性支气管炎也易复发或加重。此外，霜降时节也是慢性胃炎和十二指肠溃疡的高发期，消化系统疾病患者的饮食应温和，少吃辛辣刺激和寒凉的食物。
随着气温持续走低，荷塘里的荷叶已低垂残缺，只有莲蓬挺立。说起莲蓬，不得不说躲在莲蓬一个个小“房间”里的莲子。莲子是天然营养保健品，素有“莲参”之称，有滋阳补血、润肺养心、延年益寿的功效，还有降血压的功效，能有效改善失眠，提高睡眠质量。
最近一段时间，最低气温已降至10℃以下。市气象专家预计，本周我市冷空气活动频繁，气温会逐渐走低，阵阵北风将增添更多寒意。
具体预报：今天晴天间多云，西北风3级左右，气温6℃到23℃；明天晴天转多云，部分地区有小雨，气温10℃到22℃；周四小雨转多云，偏南风2级到3级转西北风5级左右，气温11℃到20℃；周五晴天，偏北风4级左右，气温9℃到19℃；周六晴天间多云，气温7℃到22℃；周日晴天间多云，偏北风4级左右，气温9℃到22℃。（洛阳日报记者 魏巍 通讯员 禹东晖）
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