越活越年轻，恐怕是每一个人的美好愿望。不过，有两位年过八旬的老人，通过一个别有趣味的办法，实现了越活越年轻的心愿，他们是怎么做到的？
越活越年轻，恐怕是每一个人的美好愿望。不过，有两位年过八旬的老人，通过一个别有趣味的办法，实现了越活越年轻的心愿，他们是怎么做到的？
见面两位老先生只有“30多岁”
这两位老人，一位叫王仁贵，一位叫禹有录，家住涧西区，都是中国一拖集团有限公司的退休职工。
初次见面，《幸福周刊》的记者问两位老人：“今年高寿呀？”二人相视一笑，朗声回答：“我们俩年龄不大，一个39，一个37！”记者惊呆了，虽说他们俩身体硬朗，声音洪亮，但怎么看也不像三十几岁的人啊！
看出了记者的疑惑，两位老人呵呵笑道：“我们说的不是真实年龄，是‘回龄’。”回龄？这个词让记者觉得很新鲜。他们俩解释道：“长期以来，计算年龄的方式都是累计计龄,随着岁月流逝，年龄也越来越大，这是不可抗拒的自然规律。不过，这样的计龄方式容易让人产生心理压力。”
两位老人说，出门遛弯，与人聊天，常会被问多大年纪了，自己回答“八十多了”后，对方会发出意味深长的一声“哦”和投来同情的目光，常常让他们俩心中不爽。
不想让别人觉得自己“年纪大了，不中用了”，两位老人琢磨了几个月，想出了一种新的计龄方法——“回龄”法。王仁贵说，人从出生、上学、工作到国家规定的退休年龄，60年里一直在奋斗、前行，就像登山，挥洒着自己的热血和汗水，到了退休年龄，就像爬到了山顶，之后开始慢慢下坡，开启人生的另一个阶段。所以说，60岁是人生的一个转折点，从60岁开始，每过一年减去一岁，年龄逐年递减，称为“回龄”，让自己感受不到年老，越活越年轻。
王仁贵说，这样计算年龄，能给人积极、年轻态的心理暗示，不再背上年华老去的思想包袱，让人体会重回青春的感觉，激发内心深处对生活的热爱。
王仁贵制作的盆景
感受“回龄”让自己充满活力
王仁贵今年83岁，去年，他的老伴去世，他郁郁寡欢了好一阵子。除了老伴离去带来的悲伤，民间“七十三、八十四，阎王不叫自己去”的说法也让他感到不安和压抑，他不想让自己在这样的情绪中度过每一天。
于是，83-60＝23，60-23＝37，采用“回龄”法计算年龄，王仁贵今年才37岁，他觉得自己还年轻，还有很多事情要做。说干就干，王仁贵开始全面整理自己的作品、收藏的艺术品，把石艺、根雕、盆景、书法、剪纸、绘画等仔细分类，一一拍照、题词，用了四个月的时间，出了一本图文并茂的小册子，设计精美，装帧考究，令人赏心悦目，王仁贵特别有成就感。
前些年，禹有录想学电脑，但一想到自己连汉语拼音都不会，年纪大了啥也记不住，好不容易鼓起的勇气又消失殆尽。受到好友王仁贵的启发后，禹有录心想：“我还不到40岁，啥事情干不了？”一想到这儿，他勇气倍增，不但自学了汉语拼音，还成了朋友圈里的电脑达人，不论谁整理书稿或资料，他都自告奋勇承担电脑录入工作，让老朋友们刮目相看。
王仁贵收藏的石艺
调查35.29%的人介意自己被称为“老年人”
对年龄这件事儿，老人们究竟怎么看？记者对百余名60岁以上读者进行问卷调查后发现，大多数人不介意告诉别人自己的真实年龄。“不能按照自己的意愿生活”是年龄带来的最大困扰。
1 对于“上了年纪”这件事儿，老人们究竟怎么看？
35.29%的人介意自己被称为“老年人”
2 是否介意告诉别人自己的真实年龄？
90.2%的人不介意告诉别人真实年龄
3 对自己的实际年龄会感到恐惧吗？
25.53%的人对年龄增长会有恐惧感和压力
问卷中有一道多选题是“年龄会对中老年人造成哪些困扰”，调查发现，最大的困扰是“不能按照自己的意愿生活”，其中包括“不能吃自己爱吃的东西、不能做自己想做的事、不能穿自己想穿的衣服”，紧随其后的困扰是“报旅行团收费比别人高”“总被人认为需要照顾”。
说法心理年龄小会让人更加自信
那么，该如何看待“回龄”？年龄对老年人的心理健康和日常生活有多大影响？洛阳市心理咨询师协会会长、国家二级心理咨询师杨延卿在采访中表示：“从心理学角度讲，人的年龄分生理年龄和心理年龄，‘回龄’就像人的心理年龄。这种年龄计算方法值得肯定，它可以使人更加自信，有益于老年生活。注意不要适得其反，不要因为‘回龄’去做一些自己身体条件不适合做的事情。”
杨延卿认为，老年人应多参加一些有益的活动，多接触一些新鲜事物，让自己与时代接轨，也是很好的“回龄”办法。另外，养成良好的生活习惯，从内心肯定自己的社会价值，会获得更多的满足感，有益身心健康。(洛阳晚报记者 杨柳 实习生 王敬一 文/图)
