洛阳网首页 新闻 县区 百姓呼声 百科 电子报 网站投稿 洛阳社区
  新闻 | 图片 | 洛阳

龟苓膏、凉茶热销 专家:“中药零食”虽好 可不要贪多

您当前的位置 : 洛阳网 > 新闻中心 > “悦”生活 > 养生  来源: 洛阳网-洛阳晚报 2018-06-07 09:06

  天气越来越热,不少人热衷于吃龟苓膏、酸梅汤、凉茶等含有中药成分的零食,认为这些“中药零食”既能起到清热解毒的功效,又有清爽的口感。事实果真如此吗?

  “中药零食”,不是想吃就能吃的

  据政和路某超市的工作人员介绍,这些“中药零食”尤其受女性顾客青睐。

  记者走访发现,多数“中药零食”的成分表中都列出了主要成分。例如,龟苓膏的配料有凉粉草、茯苓、蒲公英等中药材,凉茶的配料则有菊花、金银花等,都没有标注关于不适人群等禁忌。

  那么,这些“中药零食”真的老少皆宜吗?

  市第一中医院国医堂副主任医师赵继红说,对于“中药零食”,不少人觉得“肯定有好处,反正吃不坏”,其实这是一个误区。

  “中医用药讲究辨证,因人而异,这些‘中药零食’虽然含有中药成分,但剂量不明确,严格地说,这不属于药品或保健品,而是一种特殊食品。”赵继红说,不能因为这些是零食就随意吃,吃不对可能有反效果。

  适可而止,超过限度反伤身

  赵继红告诉记者,中医将人的体质分为9种,有的人同时属于2种或3种体质,最好先咨询医生或营养师,辨清体质后再选择“中药零食”。

  比方说,龟苓膏的功效是清热、排毒、祛湿,性质偏寒凉,脾胃虚弱者、孕妇、经期女性都不能吃;酸梅汤有滋阴润肺、清热生津的功效,脾胃不好、容易腹泻的人和经期女性不适宜饮用;凉茶属于功能性饮料,虽然能清热除湿、滋阴去火,但只适合实热证者饮用,手脚冰凉、大便溏稀的寒凉体质者,应远离凉茶。

  “当然,并不是说‘中药零食’适合自己的体质,就可以无节制地食用。凡事都讲究度,如果超过了这个度,只会适得其反。一旦身体出现不适,最稳妥的办法是及时就医,通过医生的处方来调理身体。”赵继红强调。(洛阳晚报记者 仝景菁 通讯员 刘晓霏)

[ 责任编辑:张惟一(见习)]
返回洛阳网首页>>
相关阅读
  • ·床头常备这些物件 关键时刻能救命
  • ·百日咳有传染性 接种疫苗可预防
  • ·吓人!八旬老人在家灌肠导致肠穿孔
  • 莺莺大盘鸡:独家配方独到美味
    莺莺大盘鸡:独家配方独到美味
  • ·六十载相扶相伴 一辈子幸福同行
  • ·自信、优雅,她活成了自己想要的模样
  • ·退而不休!他们让自己的生活越来越精彩
  •  
     
    新闻排行
  • 二里头夏都遗址博物馆开馆首日接待游...
  • 李亚:传承红色基因 牢记初心使命
  • 走进华夏第一王都(移动的二里头)
  • 老化起火!超期“服役”的家电还敢用吗?
  • 走近75年前的洛阳保卫战:我军出师豫...
  • 刘宛康:当好红色基因的薪火传人 担当...
  • 大家眼中的二里头夏都遗址博物馆咋样...
  • “2019马店金珠沙梨采摘节”在洛宁关...
  • 刘宛康主持召开市政府常务会议
  • 您的社保卡被异地盗刷? 接到这种电话...
  • 百姓呼声
    交运集团公交扫码支付拟定于年底可以实现
    南昌路是否有全程高架的规划?暂无该设计
    精彩图片
    走进华夏第一王都(移...
    【视频】文化遗产“活...
    孔文卿:坚守深山教学...
    红领巾心向党 争做新时...
    精彩热帖

    秋日暖阳快乐儿童

    旅途中的笑脸

    隋唐拍秋

    段村红叶
    /美丽的桃花岛-鲜艳的月季花
    /【光影瞬间】一组水景练习
    /徒步 汉函谷关--千唐志斋--铁门站——2019
     
     
    版权声明:洛阳日报报业集团版权所有,未经书面授权,禁止复制、转载或建立镜像等。 联系电话:0379-65233520
    洛阳日报报业集团简介 | 广告服务 | 诚聘英才 | 网站地图 豫ICP备05017468号

    互联网新闻信息服务许可证 编号:4112012002   信息网络传播视听节目许可证 编号:1608238  增值电信业务经营许可证 编号:豫B2—20060064  
    网络服务:(0379)65233606 65233616 业务咨询:(0379)65233618 65233767 传真:(0379)65233529
    地址:洛阳新区开元大道218号 报业大厦22层 邮编:471023
    本站法律顾问 河南中冶律师事务所 张彦立 不良信息举报电话:(0379)65233605