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缓解中年女性焦虑需要“他力量”

您当前的位置 : 洛阳网 > 新闻中心 > 洛阳 > 河洛时评  来源: 洛阳网-洛阳晚报 2018-03-10 11:47

  消除中年女性的焦虑,需要社会尊重并保护女性权益,更需要“他力量”。

  “如何避免成为油腻的中年妇女?”“中年妇女分裂的日常生活”“中年女性撒娇指南”……如今,许多被冠以“中年妇女生活指南”的“宝典”出现在网络和微信上。这些所谓的“心灵鸡汤”走红,折射部分中年女性的焦虑心态。

  人到中年,上有老,下有小,一边要承担照顾父母、抚育孩子的重担,一边要在职场中努力打拼,而相对于中年男性,中年女性的心理健康更值得关注。

  一方面,容颜老去、身体发福,中年女性对正在到来的衰老怀有深深的忧虑;另一方面,中年女性需要不断在工作和家庭中平衡、取舍,承受着很大的精神压力,难免会出现焦虑等不良情绪。

  喝“鸡汤”,本意是获取一些精神上的营养,排解焦虑情绪,但是,多数“鸡汤文”看似关爱中年女性,其实则是站在男性的立场上,传授女性取悦男性的方法而已。其极力标榜的“优雅地老去”“有仪式感”的生活,又让普通女性觉得遥不可及。这种“鸡汤文”不仅不能缓解焦虑情绪,反而会给女性的心理造成误导。

  诗人、翻译家朱生豪在一封信中,这样劝慰妻子:“不要愁老之将至,你老了一定很可爱。而且,假如你老了十岁,我当然也同样老了十岁,世界也老了十岁,上帝也老了十岁,一切都是一样。”中年同样是女性的花样年华。如果说20岁的女孩是一束鲜花,美丽而充满朝气,那么30岁的女人则是熟透了的红苹果,芳香四溢;四五十岁的女人就是橄榄果,秀外慧中,让人回味无穷。

  消除中年女性的焦虑,需要社会尊重并保护女性权益,更需要“他力量”,也就是另一半理解女性特有的敏感和心理,给予必要的关心和体贴。当然,中年女性也应增强自我认同感,通过学习,丰富自己见识学识才识,建立自己的生活圈、交际圈,提升自己的价值感;安排固定时间运动健身,通过运动来排解负面情绪……这些远比喝不靠谱的“鸡汤”,对身心更有好处。(新闻观察员 洛谭)

[ 责任编辑:张惟一(见习)]
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