根据市气象台预报，今天阴天转小雨，东北风2级到3级转4级左右，气温1℃到9℃；明天小雨转多云，东北风3级到4级，气温3℃到10℃。
昨日天气阴冷，路上的骑车人“全副武装”记者 杜卿 摄
一场春雨，将原本高歌猛进的气温打回原形，大家纷纷感慨昨天有些冷。上班路上，不少人竖起衣领、缩着脖子前行，感觉像是回到了初冬。
都说“春雨贵如油”，可有人开玩笑说今年的春雨有些“便宜”，原因是最近下得有些频繁，甚至未来几天，我市还可能有雨水天气。
这场春雨对气温造成的影响今天仍将持续，最高气温甚至超不过10℃。根据市气象台预报，今天阴天转小雨，东北风2级到3级转4级左右，气温1℃到9℃；明天小雨转多云，东北风3级到4级，气温3℃到10℃。
春雨导致气温下降，给您出行造成不便，但对世间万物来说是一场及时雨。您想想，那些花草树木熬过漫长的寒冬，如今像体育赛场上一个个铆足劲儿起跑的运动员，摩拳擦掌就待生机焕发。这场春雨，不仅唤醒了它们，还及时给它们补充了能量，以便其以最佳的精气神儿拥抱春天的到来。
春雷一响，柳色撩人。昨日是二十四节气中的惊蛰。此前，动物入冬藏伏土中，称为“蛰”。到了惊蛰，天上的春雷惊醒蛰居的动物，称为“惊”。故惊蛰时，蛰虫惊醒，天气转暖，渐有春雷，中国大部分地区进入春耕时节。著名气象主持人宋英杰说，往常人们对惊蛰的解读是隆隆雷声，惊醒了冬眠的动物，其实真正唤醒它们的，不是有声的雷，而是无声的温度，是渐渐温暖的气息，让蛰虫从半梦半醒中慢慢活动起来。温暖，比雷霆更有力量。
惊蛰后的气温乍暖还寒、忽高忽低。为了抵御身上渐退的寒气，大家尤其是老年人在衣着上应注重保暖，继续“春捂”；在饮食方面，减少油腻食物的摄入，以清淡、补充水分为主。当下，菠菜和韭菜是不错的选择。菠菜中不仅含β胡萝卜素，还有各种维生素与微量元素，能起到改善贫血、美白肌肤、延缓衰老的作用。而韭菜是发阳之物，惊蛰后吃韭菜大补。蒜茸菠菜、韭菜鸡蛋，闲暇之余您不妨做做这两道简单又美味的菜。(记者 魏巍 通讯员 禹东晖)
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