小年过后，办年货就成了民俗中描绘的“活捉活拿”的事儿，市场上买年货的场面可谓壮观：人挤人，水泄不通，花钱如流水，眼睛都不眨，鸡鸭鱼肉、烟酒糖茶……吃的、用的、穿的一应俱全，大包小包往家拿，红红火火的场面令人振奋。
“精神年货”有知识年货、家风年货、亲情年货，一次不妨备足点儿。
小年过后，办年货就成了民俗中描绘的“活捉活拿”的事儿，市场上买年货的场面可谓壮观：人挤人，水泄不通，花钱如流水，眼睛都不眨，鸡鸭鱼肉、烟酒糖茶……吃的、用的、穿的一应俱全，大包小包往家拿，红红火火的场面令人振奋。
忙了一年，过年时享受一下物质生活，放松放松也是对自己的犒劳，只是在物质生活日渐富有的今天，咱也应有更高的精神追求，想过个完美的春节，还要来点儿“精神年货”，备点儿“精神食粮”。
春节是个长假，如果沉溺于吃喝玩乐，只会觉得时间过得飞快，节后除了吃肉吃得胖几斤，唱歌唱得嗓子哑，麻将打得手僵硬，手机看得眼睛疼，脑子里、心里其实空空如也，“节后综合征”也会不失时机地找上你。
医生提醒，过年有张有弛，才能健康。“精神年货”就是维生素，可以补充你的营养，让你“膳食平衡”，过个健康年。
备点儿“精神年货”，就像吃了大鱼大肉之后喝的那杯清茶，去火解腻，提振精神。这“精神年货”可以是有形的，也可以是无形的。
有的人家可能就有“精神年货”的存货，比如书架上堆放的买了很久却一直没时间看的书，早已列入计划却一直没时间去的文化遗址，一直想了解却没时间仔细研究的家谱家训……
“精神年货”有知识年货、家风年货、亲情年货，一次不妨备足点儿。新春佳节，去看一场内容深刻的电影，去参观一个历史主题博物馆，与亲人、朋友来一场促膝谈心，与同学相约探望一下昔日的老师……这些愉悦身心的“精神年货”要早早备好，到时才能及时“赴约”，并好好消化吸收。
怎么样，亲，现在就列一张春节“精神年货”采购清单吧？（新闻观察员 洛谭）
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