这些年，家在涧西区浅井头二街坊的程素荣活动范围基本都在以家为圆心的俩小时步行距离内，因为她的老伴儿马万才自26年前瘫痪在床后，每俩小时就要翻一次身。街坊四邻都说程素荣命苦，但也很坚强，一直都是一副“我挺好”的模样，却少有人知道，这26年里她都经历了什么……
常年在冬天用冷水给丈夫洗尿布，程素荣的手指关节严重变形
19日早上，天刚蒙蒙亮，家在涧西区浅井头二街坊的程素荣就摸黑起了床，这是怕开灯会惊醒还在熟睡的老伴儿，她来到厨房做了一碗半流食早餐，温在锅里后，轻手轻脚出了门。不远处的菜市场已营业，在那里，早上常常能抢到便宜又新鲜的蔬菜。
这些年，程素荣的活动范围基本都在以家为圆心的俩小时步行距离内，因为她的老伴儿马万才自26年前瘫痪在床后，每俩小时就要翻一次身。
街坊四邻都说程素荣命苦，但也很坚强，一直都是一副“我挺好”的模样，却少有人知道，这26年里她都经历了什么……
1 飞来横祸
一场车祸改变了一个家庭的命运
73岁的程素荣是重庆人，在洛阳已生活了几十年。她说，自己前半生把相夫教子当做莫大的幸福，但没想到好运气突然在1992年9月23日那一天用完了。
这一天的中午，马万才在下班途中被汽车撞伤，昏迷七天七夜后才从鬼门关前转了回来，但胸部以下高位截瘫，生活不能自理，吃喝拉撒都要在床上。
程素荣说，开始的那段时间，她感觉天都塌了，“他是家里的顶梁柱，他倒下了，我不知道我和3个孩子该咋办”。
当时程素荣47岁，他们的大女儿马红均刚满20岁，两个儿子还在上学。“我不是没想过放弃，日子真是太难了……”她坦言，当时她给远在重庆的老家打了电话，“电话那头就跟我说了一句话，想想孩子和这个家”。就这样，她一遍遍地告诉自己“天无绝人之路，我挺得住，会好的”，咬牙扛起了家庭的重担。
2 善意“谎言”
人前都说“我挺好”，背后不知哭过多少回
一边要照顾瘫痪在床的丈夫和3个孩子，一边要为生计奔波，程素荣说那时她承受着很大的心理压力，感觉随时都会崩溃，看到任何一个场景都可能不自觉地流泪。每当感觉快要撑不住时，她就会想想孩子们，“我得好好活着，还没看到孩子们长大成家”。
程素荣的手指关节严重变形无法伸直，且会不自觉地发颤。她说，这手啊，是常年在冬天用冷水给丈夫洗尿布落下的毛病，现在已经连碗都端不住了……
马红均今年已48岁，她说，父亲其实也很自责，觉得自己拖累了一家人，还曾不止一次问母亲：“你咋样了，还撑得住不？”母亲每一次的回答都是：“你操啥心，我挺好。”
真的挺好吗？马红均说，不是的，她知道母亲为这个家吃了多少苦、受了多少累。
如今，程素荣的两个儿子都在外打工，时不时地会寄回一些钱补贴家用，也经常给妈妈打电话问问家里的情况。每当这时，她的回答也只有一个：“我挺好。”
程素荣说，生活里的难、自己心里的苦，背过人去流的那些泪，她不愿意跟远在重庆的家乡人说，不想让他们担心，更不想让孩子们知道。
3 心理疏导
身边有长时间处于强压状态的老人，可试试这些方法
去年5月，在社区困难户筛查中，程素荣家进入我市一社工机构的视线，也是从那时开始，该社工机构负责人、心理咨询师李晓红开始对程素荣进行物质帮助和心理疏导。
李晓红给程素荣做过心理评测，发现她因长时间处于强压状态，心理情况欠佳，虽然她常常装作一副“我挺好”的模样，但是痛苦的记忆常常折磨着她。
为此，李晓红为她制订了专门的心理疏导计划——陪她聊天，和她一起回忆往事，在回忆的过程中帮她重新梳理痛苦并积极向正面方向引导。经过半年多的心理疏导，程素荣的心理情况已有好转。
李晓红告诉记者，对于像程素荣这样的老人，她们经常使用的心理疗法有以下几种，老人的家人、朋友可以学习这些方法来帮助老人：
一是缅怀往事疗法
缅怀往事疗法是基于老年人的心理特点发展而来的，回顾过去痛苦的经历或一直未能解决的冲突，能使老人通过接受专业辅导，重整对这些事的看法，接纳过去，或者采取行动解决问题。
二是人生回顾疗法
在回顾过程中，要特别留意老年人没有提及的在特定人生阶段一般会有的事儿。要弄清老年人是记不得了，还是有意这样做。若是有意，很可能表明有未解决的冲突。要放慢节奏，帮助老年人仔细回忆过去发生的事，并给一些事赋予新的意义。与缅怀往事不同，人生回顾疗法的重点既有一生中的正面事件，也有负面事件，它的目的是重新建构老年人对人生历程的看法。
三是验证疗法
验证疗法是尊重头脑混乱老人所感知的世界，运用他所感知的现实，而不是照顾人或社会工作者感知的现实，了解老人想表达什么。明白老人行为的意义，而不是让老人意识到现实是什么样，是应用验证疗法的要旨。（洛阳晚报记者 王若馨 文/图）
