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洛阳耄耋老人倒挂金钩

您当前的位置 : 洛阳网 > 新闻中心 > “悦”生活 > 乐活  来源: 洛阳网-洛阳晚报 2017-08-28 08:52

  孟志广在锻炼,倒挂金钩这个动作难度真不小,“小棉袄”建议“咱爸咱妈”们不要模仿

  洛龙区关林街道办事处险峰社区有一位健身达人叫孟志广,他在附近知名度很高,90岁了,每天早上或傍晚,都要出去转转,然后在小区的休闲广场上,把健身器材耍个遍。

  孟志广玩健身器材有自己的绝活,别看已经90岁高龄了,他能抓住双杠来个后空翻,然后保持倒挂金钩的姿势,让周围的人都惊掉了下巴。

  8月4日下午,“小棉袄”来到险峰社区,见到了孟志广,他精神矍铄,走路就像一阵风,“小棉袄”得紧走几步才能跟上。

  孟志广走到一个双杠下,一纵身,两只手够着双杠,再浑身一用力,腿脚就缓缓向上升。瞧着老先生的两只细胳膊,不但要承担整个身体的重量,还要让身体翻转,“小棉袄”真替他捏一把汗。

  没想到,他竟然很顺利地来了个倒挂金钩,保持了30秒。接着,他又做引体向上,一连做了五六个。

  孟志广说,他80多岁时还能直接纵身攀上平行梯,从这头爬到那头,现在年龄大了,加上小指受过伤缺了一截,所以爬起来有点儿吃力,不敢再轻易尝试。

  孟志广不喜欢去练什么操、打什么拳,他健身很随性,有时候在家里看电视,他也不闲着,摇头晃脑活动颈椎或者扭扭腰。

  从50多岁开始,孟志广就一直坚持跑步,从家跑到现在的龙门高铁站都没问题。后来小区里有了健身器材,他健身的内容又多了起来。“跟着团队练,受时间约束,我这样锻炼很自在,把全身活动开就行了。”孟志广说。

  孟志广心态特别好:“人一辈子,要学会知足,有再高的权位、再多的钱,一场病就会让一切化为乌有,有个好身体比啥都强。”

  不计较金钱、名利等身外之物,坚持锻炼身体,也许这就是孟志广健康、高寿的秘诀吧。(洛阳晚报记者 闫卫利 社区通讯员 王乐德 文/图)

[ 责任编辑:史戎戎]
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