涧西区天津路天九社区有一位老先生，名叫平锐，他的健身方式很独特，不跑步、不练拳，而是自己摸索了不少按摩穴位的方法，不但自己身体倍儿棒，还把老伴儿的中风后遗症给按好了。
平锐展示他的笔记本
凡事最怕用心。健身方式五花八门，不管哪一种健身方式，只要你用心去做，都会有不一样的收获。
涧西区天津路天九社区有一位老先生，名叫平锐，他的健身方式很独特，不跑步、不练拳，而是自己摸索了不少按摩穴位的方法，不但自己身体倍儿棒，还把老伴儿的中风后遗症给按好了。
自学穴位按摩，治好了老伴儿的病
平锐今年85岁，能一口气上六楼，他说，他一年到头连个药片都很少吃。平锐的好身体，还得从他老伴儿的一场病说起。
2002年5月，平锐的老伴儿患了中风，经过治疗，落下嘴歪眼斜的后遗症，心理很受打击。这时，平锐的一个老同事给他拿来了一张穴位图和一本点穴方面的书。虽然没有一点儿医学基础，但他根据每个穴位的作用，选了其中18个穴位，照着书本给老伴儿按摩了一周，发现老伴儿的面部有了一些变化。他坚持按摩下去，一个多月后，老伴儿嘴歪眼斜的病居然好了。
从此，平锐迷上了穴位按摩。《中国中医大全》《穴位治百病》等，只要是有关中医穴位、经络方面的书，他都买回家看。
平锐不但学，还很善于总结，比如，他会把所有跟治疗中风有关的穴位汇总到一起，给老伴儿按摩。10多年过去了，老伴儿的身体一直很健康。
自创按摩操，身体棒棒的
平锐学穴位按摩几乎到了痴迷的地步。8月21日，在平锐家里，“小棉袄”看到16个笔记本，每本都有三四百页，本子上面写着《康寿家庭调理》。打开一看，里面全是平锐手写的穴位知识，每一段文字后面，都配着一张手绘穴位图，一目了然。这是他10多年来潜心学习的成果。
平锐说，这些只是他汇总的一小部分。他把自己汇总的知识分为经络、反射疗法等，每一部分他都制作有目录，哪一种病按摩哪几个穴位，一翻目录很快就能找到所在的页码。
经过10多年的学习，他摸索出了一套自己的健身方法，每天早上一起床，先在家里活动活动筋骨，然后开始给自己按摩穴位，按摩完毕，一天的锻炼也就完成了。自打平锐学了穴位按摩，家人也都跟着受益，谁有个头疼脑热，他一按就好。小区里老人多，哪个人腿疼、胳膊疼，他也义务帮人家按摩。他的名声不胫而走，找他帮忙的人越来越多。平锐说，只要大家身体健康，自己辛苦点儿也值得。（洛阳晚报记者 闫卫利 通讯员 袁金华 文/图）
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