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保持健康 让自己“可持续发展”

您当前的位置 : 洛阳网 > 新闻中心 > 洛阳 > 河洛时评  来源: 洛阳网-洛阳晚报 2017-07-05 08:15

  健康是一切的根基,一旦受损,建立在上面的财富、成功、幸福,也就无从谈起。因此,我们需要对自己好一点儿,学会减压,学会放健康一条生路。这不是偷懒,而是为了自己的“可持续发展”。

  看晚报,因为过度疲劳,一名年轻人在洛浦公园跑步时突然晕倒,好在3名热心市民伸出了援手。

  据了解,这名年轻人是大四学生,最近因准备比赛,导致疲劳过度。

  过劳,一般是因工作或学习时间过长、心理压力过大而出现精疲力竭的亚健康状态,如果长期无法得到缓解,容易引发身体潜藏的疾病,并急速恶化,救治不及时,甚至危及生命。

  随着就业竞争越来越大,学业负担越来越重,职场上经常出现的过劳问题,逐渐“瞄”上了学生群体。几个月前,镇江市一名15岁的学生浑身是血,躺在地上一动不动,民警将其送往医院。原来,孩子平时就有习惯性流鼻血的病,去老师家补课后,由于过于劳累,在回家的路上旧病复发,最终晕倒。

  亚健康、过劳死……看似遥远,其实就潜伏在每个人身边。相对于校园里的学生,职场中员工的过劳问题更加不容忽视。巨大的工作压力导致我国每年“过劳死”的人数达60万。

  事实上,在生活中,为了梦想,为了生活得更好,很多人废寝忘食,希望通过辛勤的汗水,不断超越自己。这当然让人敬佩,但凡事都有个度,过犹不及。健康是一切的根基,一旦受损,建立在上面的财富、成功、幸福,也就无从谈起。因此,我们需要对自己好一点儿,学会减压,学会放健康一条生路。这不是偷懒,而是为了自己的“可持续发展”。

  另外,员工的过劳,往往反映的是劳动者权益的问题。劳动法第三十六条规定了8小时工作制,平均每周工作时间不超过44小时。《职工带薪年休假条例》2008年就通过了,但近10年过去了,在不少单位仍是一纸空文,过度加班成了家常便饭。员工的休息权益无法得到有效保障,就容易形成过劳,长期过劳,就会透支健康,甚至危及生命。

  因此,对于员工而言,防止过劳,除了个人放平心态,更重要的是法律的助力。给过劳工作更强的制度约束,给员工休息、休假权更好的制度保障,给个人提供更多的弹性解压方式,只有保护劳动者权益的法律硬起来,劳动者才不会因为过劳无可奈何地“瘫”下去。(新闻观察员 洛谭)

[ 责任编辑:史戎戎]
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