据悉,洛阳市今年共有82668名考生参加中招考试,竞争不可谓不激烈!小编在此将洛阳中招相关信息整理给大家,希望能帮助考生顺利升入理想学府!
高分攻略
中招考试在即,决定考生能否升入理想学府的最关键因素是分数!怎样才能在考试中拿到尽可能多的分数,听听专家怎么说——
备考篇
最后阶段,别钻研偏题、怪题,回归基础知识,具体如下:
回归基础
基础知识是考试的重点。拿语文考试来说,基础知识占了40%至50%。最后阶段,考生应弄透课本上的基础知识,别再费心攻克偏题、怪题,也不要在基础知识没掌握好的情况下,盲目做题。
找准方向
《河南省初中毕业生学业考试说明与检测》是中招考试命题的风向标,反映了中招考试的出题思路与趋势。考试前,考生应熟练掌握这本书上的知识。
限时做卷
基础知识打牢后,限时做试卷也是有效的备考方法。考生在做试卷时,不要盲目地从头做到尾,而要规定好做每道题的时间。
针对训练
复习时,考生难免会发现自己有不少没掌握牢固的知识点。如果发现自己对哪个知识点有困惑,就找3到5个考查该知识点的题,进行针对训练。
心理篇
冲刺阶段,家长心理压力大,容易产生焦虑情绪。想让考生不焦虑,家长可以从以下方面自查,帮助考生减轻心理压力:
家庭对孩子的支持是否出现问题?
备考阶段,考生最需要家庭的支持。家长不妨换换心情,以积极的心态面对孩子。另外,家长可每天给孩子安排半个小时的专属时间,交流些有趣的事,给孩子减压。
孩子的时间管理是否有问题?
不管孩子之前是否形成了昼夜颠倒的生物钟,都最好从现在开始调整,有效利用白天的时间,晚上早些休息。
家长是否总和考生说起“别人家的孩子”?
总有家长拿自家孩子的成绩和考得好的学生作比较,给孩子造成很大压力。其实,不妨用考生现阶段的成绩和之前的成绩作比较,多看看孩子的进步,多鼓励和肯定,不作横向比较。
孩子是否找到调节情绪的方法?
很多考生出现焦虑后不知所措,家长应告诉孩子,有了焦虑情绪,只有及时向家长、老师或专业的心理老师求助,及时疏导,才不容易影响学习。
孩子的人际关系处理得怎么样?
最后阶段,出问题的人际关系也会影响考生的心情。考生应该处理好和老师、同学的关系,在交流中多吸收别人对自己好的评价。
饮食篇
中考前,家长往往大鱼大肉给孩子补,市第三人民医院营养科主任、高级营养师尤娅利建议:
不要为了补而刻意改变饮食习惯。
脑力劳动会消耗体内的葡萄糖,家长可为考生的一日三餐增加少量淀粉类的食物,补充大脑的需要,但摄取过多精细面粉易造成疲劳,可搭配粗粮和蛋白质含量高的食物,如鱼类、瘦肉或大豆等。
如果考生睡得晚,睡前可吃一些夜宵,但不要过量,应选择好消化的食物,如水果、粥、酸奶、牛奶等。
虽然天气炎热,但不要为考生准备太凉的食物,以防感冒等。
家长可在药店买些洋参(花)、银杏叶,泡水给孩子喝。这两味中药可增强体质,提高耐疲劳水平,提升大脑工作效率,不过,不建议长期服用,考前太累时补充一些即可。
考场篇
浏览试卷
先浏览试卷在考试时十分必要,让自己对整张试卷有个大致了解。在答题时,才有助于各个题目之间的相互联想。这对开阔思路,消除记忆堵塞很有好处:
1、检查试卷页数是否齐全,是否有残页缺页的情况,如有问题,要立即向监考老师反映。
2、把整个试卷浏览一遍,对题目的难度、答题要求等做到心中有数。
3、确定考生信息填完无误。
试卷雷区
感觉考得不错,可最终成绩总是比预期低,问题到底出在哪儿?在阅卷老师眼中,什么样的试卷最可怕?
1、文科类:答案超出答题区域;眉毛胡子一把抓;答非所问。
2、理科类:字迹潦草卷面凌乱;解题步骤过于简单;字迹过浅看不清楚。
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