要想活得好，心态很重要。人到老年，工作上的事已经放下，孩子们的事也要学会放下。家住瀍河区一拖叉车厂家属院的何付儒，有一句口头禅——忘了好。这3个字，说起来容易，做起来难，何付儒却做到了。他很豁达，也很淡泊，把生活中的烦恼都抛到脑后，日子过得多彩而惬意。
何付儒在打乒乓球
何付儒在写地书
要想活得好，心态很重要。人到老年，工作上的事已经放下，孩子们的事也要学会放下。家住瀍河区一拖叉车厂家属院的何付儒，有一句口头禅——忘了好。这3个字，说起来容易，做起来难，何付儒却做到了。他很豁达，也很淡泊，把生活中的烦恼都抛到脑后，日子过得多彩而惬意。
1 生活很随性
何付儒今年81岁，是小区的“乒乓明星”。“那老头儿都80多岁了，腿脚利索，乒乓球打得真带劲儿，精神头儿真好……”小区里的张先生给记者打来电话说。
5月18日上午，记者赶到一拖叉车厂家属院。在休闲广场上，只见一群老友正热火朝天地打乒乓球。“那位满头白发的老先生就是何付儒。”顺着张先生手指的方向，我的目光搜索到了何付儒，只见他一会儿攻，一会儿守，动作敏捷，扣球也很猛，一点儿不像80多岁的人。
“每天打打乒乓球，出出汗，浑身可舒服啦……”何付儒用毛巾擦着额头上的汗，笑着对记者说。接着，他转身从自行车上取下地书笔，蘸上水，在广场上开始练字。何付儒练字不只在广场上、楼梯上、地板上，只要想练，他就随手挥笔。
何付儒还喜欢骑行。以前，他是骑行队的队长，带着骑行队伍骑长途，青海、山东……全国各地到处跑。现在，上年纪了，他选择随性骑。约几个老友，骑上自行车，在洛阳市区或郊县漫无目的地骑行，骑到哪儿算哪儿，饿了，就近找一家饭店，一碗烩面加两个小菜，敞开心扉侃天说地，舒服得很呐。
2 忘了儿女琐事
问起何付儒有什么养生秘诀，他脱口而出3个字——忘了好。他把这3个字解释了一番——不记仇、不记烦恼、不记艰难，往前看。
何付儒的人生很坎坷。他本来仕途大好，在“文革”中因为受了牵连，被下放到了工厂。他心态好，不管是为官还是为民，他都坦然接受。在部队时，他是一名军医，到工厂后就发挥优势当了一名医生，很受人尊敬。
对儿女的事，他采取睁一只眼闭一只眼的态度。儿子、儿媳发生矛盾，他和老伴儿只负责分析利弊，至于怎么处理，他们从不插手，由小两口自己选择。“不管他们是离婚还是不离婚，对我们来说，那都是年轻人自己的事，我犯不着为他们的事闹心，该怎么生活还怎么生活……”何付儒说。
他们越是保持中立的态度，儿媳妇越跟他们老两口亲。后来，小两口离了婚，儿媳妇还把他俩当父母，一遇到事情，还跑来跟他们商量。
3 把唠叨当歌谣
女人爱唠叨，到了晚年的女人更爱唠叨，很多男人受不了，为此，老两口经常拌嘴。
何付儒可不这么想，他对老伴儿的唠叨奉行“呵呵”原则。“你咋把屋子弄得这么乱……”“呵呵”“你也不帮我干点活儿……”“呵呵”……老伴儿一唠叨，何付儒就用“呵呵”二字来应对，从不拿话噎人。何付儒是这样理解的：“其实，我老伴儿脾气可好了，对我也很宽容，她唠叨并不是责备我，只不过想跟我说说话而已。”
晚上，是何付儒上网看新闻、写打油诗的时间，他把自己写的打油诗装订成册。记者粗略地翻了一下，还真不少呢。其中，他写了一首名为《听唠叨有益》的打油诗，记者觉得很有意思，特记录下来：
她爱唠叨不觉累，我似耳边鸟鸣脆。
某日唠叨声音断，反觉度日如度年。（洛阳晚报记者 闫卫利 文/图）
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