刚刚过去的双休日，阳光依旧火辣辣的，经过白天的炙烤，傍晚，街头纳凉的人多了起来，老人们一边埋怨着天太闷热，一边嘟囔着孩子们不要吃太多冰糕，以免吃坏肚子。路边的小店也紧闭门窗，开启空调招徕客人。
刚刚过去的双休日，阳光依旧火辣辣的，经过白天的炙烤，傍晚，街头纳凉的人多了起来，老人们一边埋怨着天太闷热，一边嘟囔着孩子们不要吃太多冰糕，以免吃坏肚子。路边的小店也紧闭门窗，开启空调招徕客人。
最近两天，天气君变着花样玩儿，有时派乌云来助阵，有时喊雷公来捣乱，貌似要送给我们一场雨，可始终未见露面。
不过，这场雨今天可能来报到。据市气象台预计，今天白天，全区阴天有阵雨或雷阵雨，局部大雨，偏北风3级左右，气温16℃到29℃；今天夜里到明天白天，阵雨停止转多云，气温16℃到27℃。能有清凉的天气可享，虽然短暂，但还是挺让人高兴的，值得珍惜。
昨日是二十四节气中的小满，小满的含义是夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满，但未成熟，只是小满，还未大满。《月令七十二候集解》中对此有描述：“四月中，小满者，物至于此小得盈满。”小满有三候：第一候苦菜秀，第二候靡草死，第三候小暑至。第一候苦菜秀，意思是此时苦菜生长茂盛，可以采来吃了。《诗经》里曾说：“采苦采苦，首阳之下。”传说中王宝钏苦守寒窑18年吃的就是苦菜。
苦菜小记没有吃过，但吃过的苦味菜倒也不少。小时候，小记生活在乡下，最常吃的苦味菜就是曲曲菜(学名苣荬菜)和蒲公英，每年这个时节，放学后到家的第一件事儿就是拎起菜篮子，和小伙伴去田间地头挖野菜。曲曲菜最为多见，一株株极为鲜嫩，而且极爱扎堆儿生长，不一会儿就能装满一篮子。妈妈总是立即将它们泡在冰凉的水里，反复洗几遍，然后用手扯成几段，再用调制好的蒜汁凉拌，入口鲜嫩爽口，苦中带涩，涩中带甜，极为好吃。小记第一次吃的时候是有些抗拒的，嫌苦，妈妈劝说“多吃苦对身体好”，吃了几次后，一天不吃竟分外想念。后来，饭桌上开始有了苦瓜、苦菊……
中医认为，有苦味的蔬菜大多具有清热的作用，因此，天热的时候经常吃些苦菜、苦瓜等苦味菜，能调和脾胃，解除疲劳，醒脑提神，对中暑、胃肠道疾病等有一定的预防作用。夏季出汗较多，喝些带苦味的饮料如啤酒、绿茶、苦丁茶等，也都是不错的选择哦。（洛阳晚报记者 孙晓华 通讯员 禹东晖）
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