脑血管疾病成为洛阳市居民第一“杀手”

　　近日，市疾控中心发布2015年《洛阳市居民健康信息报告》(以下简称《报告》)。《报告》显示，脑血管疾病、心脏病、恶性肿瘤是危害我市居民健康和生命的主要疾病。市疾控中心专家提醒，导致这些疾病发病的主要原因是吸烟、酗酒、缺乏运动、膳食不平衡等，如果您也有这样的生活习惯，就从现在开始改变吧。

　　预防癌症，要养成健康生活习惯

　　高发的癌症如何预防，记者咨询了市疾控中心的专家

　　肺癌

　　控制抽烟量，最好戒烟，避免吸二手烟

　　食管癌

　　不吃发霉变质的食物；吃饭不要太快；不吃过热、过粗或具有强烈刺激性的食物；注意口腔卫生

　　胃癌

　　少吃盐；不吃变质食物；避免暴饮暴食；多吃豆制品、新鲜蔬菜、水果等；发现幽门螺杆菌感染，及时治疗

　　肝癌

　　接种乙肝疫苗；不吃变质食物，特别是发霉的玉米、花生、大米、高梁等；不过量饮酒

　　结肠直肠癌

　　多吃脂肪含量低的食物和新鲜蔬菜、水果

　　除了疾病，这些因素也很“要命”

　　除了疾病致人死亡，致人死亡的原因还有伤害。具体来看，在危害居民生命安全的伤害因素中，排名前5的是：

　　●道路交通事故

　　●意外跌落

　　●自杀

　　●意外中毒

　　●溺水

　　延伸阅读

　　这些数据

　　咋来的？

　　市疾控中心相关负责人介绍，上述健康信息主要来源于两个监测系统——洛阳市居民死因监测系统(覆盖657.3万人)和洛阳市城市区居民肿瘤发病监测系统(覆盖109.7万人)。（洛阳晚报记者 智慧 通讯员 耿梅）