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春季天气干燥温差大 雨水节气需提防“倒春寒”
您当前的位置 :新闻中心 > 洛阳 > 洛阳新闻 正文      来源: 洛阳网—洛阳晚报 2016-02-19 09:04

  晴暖的日子持续了好几天,让人感觉舒服又幸福。今天,气温稍有下降,风儿的脾气又大起来了。

  天气干燥温差大

  “今天发现家中多了个吞云吐雾的‘宝贝’,女儿买了空气加湿器。最近天气太干燥了,真需要加湿器来救场。”昨日,家住洛龙区的梁女士说。

  小记在中央气象台网站查询到,连日来,我市空气相对湿度一直保持在18%左右,确实比较干燥。不过,今日我们迎来雨水节气。农谚道:“立春天渐暖,雨水送肥忙。”这个节气的特点是乍暖还寒,今天的气温就是例证。

  洛阳市气象台预测,今天白天全区多云转晴天,西北风2级至3级增大到4级至5级,气温-3℃到11℃;明天西北风4级减小到2级至3级,气温-1℃到7℃。

  从天气预报情况来看,气温较之前有所下降,风儿也再度出来捣乱。

  不知您有没有感觉到,一年四季,气温、气流、气压等气象要素变化最无常的季节就是春季,经常是白天阳光和煦,让人有一种“暖风熏得游人醉”的感觉,早晚却寒气袭人,让人又觉“春寒料峭”。这让不少人有相同的烦恼:出门穿什么衣服?

  小记给您个建议,如果您需要长时间在室外,不如穿上厚厚的毛衣,再准备一件薄一些的外套,根据天气情况及时增减衣物。

  雨水节气需提防“倒春寒”

  雨水时节,虽然天气回暖,但冷空气活动频繁,且降雨很容易造成气温骤降,引起“倒春寒”。俗话说“燥寒冻肉,湿寒入骨”,雨水节气因为寒湿之气较多,如果不注意保暖,让体内阳气外泄,就会遭受湿寒之气的侵袭。

  在这个季节,最好做到“春捂”,“春捂”最重要的是捂好腿和脚。一些爱美女士早早就换上春装,美是美了,却可能招来“身体杀手”。人体下半身的血液循环较差,加上湿寒之气极容易伤及关节,年轻时仗着身体好也许不会发病,但是损伤会一直潜伏在体内,到了一定年龄便会发病。

  此外,“倒春寒”来临时,因被外在寒气包围,体内阳气不能发散,易使人内脏郁热,这时不宜食用辣椒、白酒等性热饮食,以免“火上浇油”。体内郁热,人往往喜欢食凉,但食凉会使湿寒之气伤及脏腑,引起胃寒、胃凉、腹泻等失衡症状。

  所以,雨水节气里应保持饮食平和,不要过多摄入寒凉食物,避免肠胃受凉,可适当吃一些温性甜食。(洛阳晚报见习记者 刘心 通讯员 禹东晖)

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[ 责任编辑: 孙阳丹 ]
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