市气象台预测,今天白天全区晴天转多云,偏南风2级到3级,气温17℃到32℃;明天多云到阴天,局部地区有阵雨或雷阵雨,气温19℃到31℃。
中午炙热的阳光,让人感受到初夏太阳的威力。新的一周开始,“热”的主打歌要接着唱,在这样的天气里,最好的选择就是“哪儿凉快哪儿呆着去”。
今明两天仍然很热
昨天,中央气象台发布的每日天气提醒称:“未来三天,我国北方地区以晴热天气为主,华北、内蒙古东南部、辽宁等地气温一路高升。”看来,盼望凉快天,还需要耐心等待。
来自中国天气网的数据显示,昨天我市的最高气温为28℃,但大家感觉到的温度明显高于28℃,中午时分,在太阳底下站一会儿就被晒得满头大汗。
相比其他北方城市,我市的最高气温还不算很高。昨日17时,北京市气象台发布了今年首个高温预警。
气象上,日最高气温达到或超过35℃被称为高温,连续数天(3天以上)的高温天气过程被称为高温热浪或高温酷暑。
虽然我市现在的气温还称不上高温,但随着本周气温不断攀升,高温天气离我们越来越近了。
市气象台预测,今天白天全区晴天转多云,偏南风2级到3级,气温17℃到32℃;明天多云到阴天,局部地区有阵雨或雷阵雨,气温19℃到31℃。
吃水果要分清“寒”“热”
夏天虽然炎热,但有品种丰富的水果上市,算是老天爷给受酷热煎熬的人们的慰藉,不过,夏天的水果有“寒”“热”之分,最好了解清楚它们的性质后再吃。
热性水果如荔枝、菠萝、桂圆、杏等。这类水果热量密度较高,糖分也多。吃下热性水果后,肝脏内充满了待送出的油脂和糖,人体能量增加,就比较“热”,也容易上火。因此,这类水果一次不要吃太多。
寒性水果如香瓜、奇异果、香蕉、甜瓜、柚子等。这类水果热量密度低,富含纤维,但脂肪、糖分都很少。寒性水果可以解燥热,一般来说,实热体质的人夏天代谢旺盛,交感神经占优势,出汗多,经常脸色通红、口干舌燥,易烦躁、易便秘,可适当吃一些寒性水果降火。(洛阳晚报记者 范瑞 通讯员 禹东晖)
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