清晨薄雾渐渐散去，阳光照射下来给人暖暖的感觉……刚刚过去的双休日，我市都是这样的天气。12日，我市气温有所回升，最高温度达到23℃。据预报，13日至14日，我市还是好天气。

    由于冷空气带来频繁的阴雨天气，前段时间，我市的气温与近年同期相比偏低，给市民们造成“今年秋冬早来”的感觉。据市气象台最新气象资料分析，今明两日，我市全区以晴好天气为主，气温较前期进一步回升，最高气温可达到25℃左右。之后，我市可能再受到弱冷空气过程影响，气温有所波动。

    清晨雾多、昼夜温差大是最近我市天气的特点。大家晨练最好避开雾气。“春捂秋冻”是我国传统的养生方法之一。专家说，目前我市的天气状况比较适合“秋冻”，此时有意识地“冻一冻”，可顺应秋天阴精内蓄、阳气内收的养生需要，但夜间入睡一定要盖好被子，因为人在睡眠状态容易感受风寒。

    此外，深秋的山色正迷人，此时有不少市民到我市西南部山区登高赏红叶。而山区气温与市区相差较大，尤其是早晚气温更低，进山务必要带足保暖衣物。（记者 石蕴璞 通讯员 姬鸿丽）